SOFT DRINK.... yes OR no ??

Minuman ringan (soft drink) sepertinya sudah jadi trend di zaman sekarang ini. Padahal sudah banyak ahli kesehatan yang mengingatkan bahwa soft drink sama sekali nggak sehat, apapun merknya. Mengapa?? Nggak ada manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari soft drink atau minuman bersoda. Hanya pelepas dahaga semata. Selain itu, minuman bersoda juga berdampak buruk bagi kesehatan, sama halnya dengan merokok. Tapi sepertinya himbauan-himbauan dari dokter atau praktisi kesehatan untuk berhenti mengkonsumsi soft drink jarang didengar oleh kebanyakan orang. Trend modern seakan melekat ketika seseorang minum soft drink.

Mengapa harus berhenti minum soft drink ??

1.      Obesitas (berat badan berlebihan)

      Peneliti di University of Texas menemukan bahwa soft drink meningkatkan

resiko obesitas rata-rata 32,8 %, sedangkan diet coke (soft drink bebas gula) justru meningkatkan resiko hingga 54,5 %. Jadi, soft drink bebas gula nggak selalu sehat

2.      Kalori nggak berguna

      Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per600 ml. Nggak

      ada kandungan nutrisi / mineral di dalamnya, melainkan hanya gula & kafein

3.      Kecanduan atau adiktif

      Soft drink juga bisa menyebabkan semacam kecanduan, sama seperti

      merokok. Yang merangsang kecanduan adalah kandungan kafein di

      dalamnya. Setelah berhenti dari kebiasaan minum soft drink, kita bisa

      mengalami gejala putus zat sepeti sakit kepala, depresi, gugup, & menggigil

4.      Meningkatkan resiko penyakit jantung dan diabetes

      Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Heart Association di

      Circulation Journal pada tahun 2007, orang yang minum soft drink setiap hari

      akan meningkatkan resiko syndrome metabolic, yaitu suatu kondisi yang

      meningkatkan resiko penyakit jantung dan diabetes, sebesar 44 %

5.      Mengurangi jumlah sperma

      Hasil studi di Denmark menunjukkan laki-laki yang mengkonsumsi 1 liter atau

      lebih soft drink setiap hari bisa berbahaya bagi spermanya. Laki-laki yang

      sering mengkonsumsi soft drink setiap hari menghasilkan sperma 30 % lebih

      rendah dibandingkan dengan yang nggak mengkonsumsi soft drink

6.      Tubuhmu adalah Bait Allah

      Ingat kan Firman Tuhan yang mengatakan bahwa tubuh kita adalah Bait

      Allah? So, sebagai anak-anak Tuhan bukankah sudah selayaknya kita

      senantiasa menjaga dan memelihara tubuh kita? FirmanNya lagi kasihilah

      sesamamu manusia seperti dirimu sendiri.

Read More

REFLEKSI : Suami Yang Mengeluh

Seorang suami mengeluh dan membuat sebuah permohonan doa... "Oh Tuhan, berbelas kasihanlah padaku, aku bekerja sangat dan sangat keras... Di waktu yang sama istriku justru tinggal di rumah. Aku akan memberi apapun juga kalau KAU mau memenuhi satu saja permintaanku : aku mau tukar posisi dengan istriku. Dia terlalu keenakan di rumah. Aku ingin memberi pelajaran padanya betapa beratnya kehidupan seorang pria". 

Pada waktu Tuhan mendengar doa itu, hatiNya tergerak dan menjawab doa pria ini.

Besok pagi "wanita baru" ini bagun lebih awal, membuat makanan dalam kotak, mempersiapkan sarapan, membangunkan anak-anak untuk sekolah, menaruh banyak baju di mesin cuci, mengeluarkan makanan dari kulkas, dan mengantar anak-anak ke sekolah. Waktu perjalanan pulang dia harus membeli bensin, lalu pergi ke bank mencairkan uang, membayar tagihan listrik dan tagihan telepon, mengambil kemeja suami dari binatu dan dengan terburu-buru pergi ke pasar.

Waktu sudah menunjukkan pukul 1 siang. Ia membersihkan ranjang, mengambil pakaian dari mesin cuci dan memasukkan yang lain, membersihkan rumah, memasak nasi, mencuci piring bekas sarapan, lalu pergi lagi menjemput anak-anaknya dari sekolah dan ribut dengan anak-anak dalam perjalanan pulang.

Menurunkan satu anak di tempat balet (5 tahun), satu di tempat latihan sepakbola (6 tahun ), dan yang satu lagi di tempat les berenang (7 tahun), dan kemudian pulang ke rumah, lalu 2 jam kemudian menjemput kembali semua anak-anaknya. Mencuci lagi piring-piring kotor, menjemur baju-baju yang sudah dicuci, dan menggantung baju-baju di atas kursi karena di luar sedang hujan deras.

Dia juga harus menolong anak-anak mengerjakan pekerjaan rumah, menonton acara televisi sambil menyetrika baju-baju, mempersiapkan makan malam, lalu memandikan anak-anak dan menidurkan mereka.

Waktu menunjukkan pukul 9 malam, ia sudah sangat lelah dan ingin tidur. Tapi tentu saja dia masih punya tugas "melayani suami" sampai akhirnya tertidur...

Besok paginya dia berdoa sekali lagi kepada Tuhan : "Oh Tuhan, apa yang aku pikir waktu aku memintaMu untuk menjawab doaku, aku tidak sanggup lagi. Aku mohon kembalikan aku seperti semula, tolong Tuhan, tolongg..."

Lalu tiba-tiba dia mendegar suara Tuhan berbicara padanya. Kata Tuhan : "AnakKu, tentu saja Aku mau mengembalikan dirimu seperti semula, tapi ada satu kesalahan kecil..... eeehm.... kamu harus menunggu 9 bulan lagi......sebab semalam kamu sudah hamil!"

"All About Love"

Read More